Friterad kycklingskinn och panering: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Friterad kycklingskinn och panering har 398 kalorier. Den ger 14,1 g protein, 19,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,3 g fiber och 29,2 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Friterad kycklingskinn och panering: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	398 kcal	20%
Protein	14,1 g	28%
Kolhydrater	19,6 g	7%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,3 g	1%
Fett	29,2 g	37%
Mättat fett	7,9 g	39%
Natrium	965 mg	42%

Friterad kycklingskinn och panering: näring och hälsa

Friterad kycklingskinn och panering kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 965 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 14% protein, 20% kolhydrater och 66% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Friterad kycklingskinn och panering?

En portion på 100 g Friterad kycklingskinn och panering har 398 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Friterad kycklingskinn och panering?

Ungefär 14,1 g protein per 100 g, tillsammans med 19,6 g kolhydrater och 29,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Friterad kycklingskinn och panering har 398 kalorier, med 14,1 g protein, 19,6 g kolhydrater, 0,3 g fiber och 29,2 g fett.