Friterad tillagad abalone: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Friterad tillagad abalone har 189 kalorier. Den ger 19,6 g protein, 11,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 6,8 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Friterad tillagad abalone: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	189 kcal	9%
Protein	19,6 g	39%
Kolhydrater	11,1 g	4%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	6,8 g	9%
Mättat fett	1,6 g	8%
Natrium	591 mg	26%

Friterad tillagad abalone: näring och hälsa

Friterad tillagad abalone kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,6 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 591 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 43% protein, 24% kolhydrater och 33% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Friterad tillagad abalone?

En portion på 100 g Friterad tillagad abalone har 189 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Friterad tillagad abalone?

Ungefär 19,6 g protein per 100 g, tillsammans med 11,1 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Friterad tillagad abalone har 189 kalorier, med 19,6 g protein, 11,1 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 6,8 g fett.