Frödinge Ostkaka: Kalorier och Näringsvärde (2026)

Frödinge Ostkaka innehåller per portion (100 g): 170 kcal, 10 g protein, 16 g kolhydrater, varav 10 g sockerarter, och 7 g fett.

Frödinge Ostkaka är en traditionell svensk dessert som är känd för sin unika smak och konsistens. Den är ofta ett populärt val vid festliga tillfällen och som en del av det svenska fikabordet. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Frödinge Ostkaka, så att du kan få en bättre förståelse för dess plats i din kost.

Näringsvärde för Frödinge Ostkaka (per portion och per 100 g)

Näringsämne	Per portion (100 g)	Per 100 g
Kalorier	170 kcal	170 kcal
Protein	10 g	10 g
Kolhydrater	16 g	16 g
varav sockerarter	10 g	10 g
Fett	7 g	7 g
varav mättat fett	4 g	4 g
Fibrer	0 g	0 g
Natrium	48 mg	48 mg

Frödinge Ostkaka efter ditt mål

Mål	Bedömning	Varför
Viktnedgång	Måttlig	Innehåller kalorier och sockerarter, men kan ingå i en balanserad kost.
Muskeluppbyggnad	Bra	Innehåller protein, vilket är viktigt för muskelreparation och tillväxt.
Vardagssnacks	Måttlig	Kan vara ett gott alternativ, men bör konsumeras med måtta på grund av sockerinnehållet.
Sockerhalt	Högt	Innehåller en betydande mängd sockerarter, vilket kan påverka blodsockret.

Så loggar du Frödinge Ostkaka

Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.

Källor

Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.

Vanliga frågor (FAQ)

Hur många kalorier innehåller en portion Frödinge Ostkaka?

En portion Frödinge Ostkaka (100 g) innehåller 170 kcal.

Vad är proteinhalten i Frödinge Ostkaka?

Frödinge Ostkaka innehåller 10 g protein per portion (100 g).

Är Frödinge Ostkaka bra för viktnedgång?

Frödinge Ostkaka kan ingå i en balanserad kost, men bör konsumeras med måtta på grund av kalorier och sockerarter.

Hur mycket socker finns det i Frödinge Ostkaka?

Det finns 10 g sockerarter per portion (100 g) av Frödinge Ostkaka.

Kan jag äta Frödinge Ostkaka som ett vardagssnack?

Frödinge Ostkaka kan vara ett gott alternativ som vardagssnack, men bör ätas med måtta på grund av dess sockerinnehåll.

Viktiga punkter

• Frödinge Ostkaka innehåller 170 kcal per portion (100 g).
• Den har en proteinhalt på 10 g, vilket kan stödja muskeluppbyggnad.
• Innehåller 16 g kolhydrater, varav 10 g är sockerarter.
• Måttlig lämplighet för viktnedgång på grund av kalorier och socker.
• Kan vara ett gott men sockerhaltigt alternativ som vardagssnack.