Frostad havreflingeflingor med marshmallows: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Frostad havreflingeflingor med marshmallows har 400 kalorier per 100 g, med 7,1 g protein, 84,7 g kolhydrater, 4,3 g fiber och 3,3 g fett.
En portion på 100 g Frostad havreflingeflingor med marshmallows har 400 kalorier. Den ger 7,1 g protein, 84,7 g kolhydrater (36,1 g socker), 4,3 g fiber och 3,3 g fett, ungefär 20% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Frostad havreflingeflingor med marshmallows: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 400 kcal | 20% |
| Protein | 7,1 g | 14% |
| Kolhydrater | 84,7 g | 31% |
| Socker | 36,1 g | - |
| Fiber | 4,3 g | 15% |
| Fett | 3,3 g | 4% |
| Mättat fett | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 533 mg | 23% |
Frostad havreflingeflingor med marshmallows: näring och hälsa
Frostad havreflingeflingor med marshmallows kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Ganska hög natriumhalt, med 533 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 85% kolhydrater och 8% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Frostad havreflingeflingor med marshmallows?
En portion på 100 g Frostad havreflingeflingor med marshmallows har 400 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Frostad havreflingeflingor med marshmallows?
Ungefär 7,1 g protein per 100 g, tillsammans med 84,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Frostad havreflingeflingor med marshmallows har 400 kalorier, med 7,1 g protein, 84,7 g kolhydrater, 4,3 g fiber och 3,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!