Fryst ostlasagne (tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fryst ostlasagne (tillagad) har 130 kalorier. Den ger 6,5 g protein, 13,8 g kolhydrater (4,2 g socker), 1,7 g fiber och 5,3 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fryst ostlasagne (tillagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	130 kcal	7%
Protein	6,5 g	13%
Kolhydrater	13,8 g	5%
Socker	4,2 g	-
Fiber	1,7 g	6%
Fett	5,3 g	7%
Mättat fett	2,1 g	11%
Natrium	284 mg	12%

Fryst ostlasagne (tillagad): näring och hälsa

Fryst ostlasagne (tillagad) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 43% kolhydrater och 37% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fryst ostlasagne (tillagad)?

En portion på 100 g Fryst ostlasagne (tillagad) har 130 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fryst ostlasagne (tillagad)?

Ungefär 6,5 g protein per 100 g, tillsammans med 13,8 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fryst ostlasagne (tillagad) har 130 kalorier, med 6,5 g protein, 13,8 g kolhydrater, 1,7 g fiber och 5,3 g fett.