Frysta friterade sötpotatispommes: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Frysta friterade sötpotatispommes har 182 kalorier per 100 g, med 2,2 g protein, 35,6 g kolhydrater, 5,7 g fiber och 8,9 g fett.
En portion på 100 g Frysta friterade sötpotatispommes har 182 kalorier. Den ger 2,2 g protein, 35,6 g kolhydrater (12,9 g socker), 5,7 g fiber och 8,9 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Frysta friterade sötpotatispommes: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 182 kcal | 9% |
| Protein | 2,2 g | 4% |
| Kolhydrater | 35,6 g | 13% |
| Socker | 12,9 g | - |
| Fiber | 5,7 g | 20% |
| Fett | 8,9 g | 11% |
| Mättat fett | 1,2 g | 6% |
| Natrium | 146 mg | 6% |
Frysta friterade sötpotatispommes: näring och hälsa
Frysta friterade sötpotatispommes kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 62% kolhydrater och 35% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Frysta friterade sötpotatispommes?
En portion på 100 g Frysta friterade sötpotatispommes har 182 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Frysta friterade sötpotatispommes?
Ungefär 2,2 g protein per 100 g, tillsammans med 35,6 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Frysta friterade sötpotatispommes har 182 kalorier, med 2,2 g protein, 35,6 g kolhydrater, 5,7 g fiber och 8,9 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!