Fryst makaronipudding med ost: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Fryst makaronipudding med ost har 149 kalorier per 100 g, med 5,6 g protein, 17,3 g kolhydrater, 1,1 g fiber och 6,4 g fett.
En portion på 100 g Fryst makaronipudding med ost har 149 kalorier. Den ger 5,6 g protein, 17,3 g kolhydrater (1,5 g socker), 1,1 g fiber och 6,4 g fett, ungefär 7% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Fryst makaronipudding med ost: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 149 kcal | 7% |
| Protein | 5,6 g | 11% |
| Kolhydrater | 17,3 g | 6% |
| Socker | 1,5 g | - |
| Fiber | 1,1 g | 4% |
| Fett | 6,4 g | 8% |
| Mättat fett | 2,6 g | 13% |
| Natrium | 290 mg | 13% |
Fryst makaronipudding med ost: näring och hälsa
Fryst makaronipudding med ost kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 15% protein, 46% kolhydrater och 39% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Fryst makaronipudding med ost?
En portion på 100 g Fryst makaronipudding med ost har 149 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Fryst makaronipudding med ost?
Ungefär 5,6 g protein per 100 g, tillsammans med 17,3 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Fryst makaronipudding med ost har 149 kalorier, med 5,6 g protein, 17,3 g kolhydrater, 1,1 g fiber och 6,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!