Frysta röda hallon (osötade): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Frysta röda hallon (osötade) har 56 kalorier. Den ger 1,1 g protein, 12,6 g kolhydrater (6,5 g socker), 4,3 g fiber och 0,8 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Frysta röda hallon (osötade): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	56 kcal	3%
Protein	1,1 g	2%
Kolhydrater	12,6 g	5%
Socker	6,5 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fett	0,8 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	4 mg	0%

Frysta röda hallon (osötade): näring och hälsa

Frysta röda hallon (osötade) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 81% kolhydrater och 12% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Frysta röda hallon (osötade)?

En portion på 100 g Frysta röda hallon (osötade) har 56 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Frysta röda hallon (osötade)?

Ungefär 1,1 g protein per 100 g, tillsammans med 12,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Frysta röda hallon (osötade) har 56 kalorier, med 1,1 g protein, 12,6 g kolhydrater, 4,3 g fiber och 0,8 g fett.