Fryst yoghurt (ej chokladsmak): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Fryst yoghurt (ej chokladsmak) har 127 kalorier. Den ger 3,0 g protein, 21,6 g kolhydrater (19,9 g socker), 0,0 g fiber och 3,6 g fett, ungefär 6% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Fryst yoghurt (ej chokladsmak): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	127 kcal	6%
Protein	3,0 g	6%
Kolhydrater	21,6 g	8%
Socker	19,9 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,6 g	5%
Mättat fett	2,3 g	12%
Natrium	63 mg	3%

Fryst yoghurt (ej chokladsmak): näring och hälsa

Fryst yoghurt (ej chokladsmak) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 66% kolhydrater och 25% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Fryst yoghurt (ej chokladsmak)?

En portion på 100 g Fryst yoghurt (ej chokladsmak) har 127 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Fryst yoghurt (ej chokladsmak)?

Ungefär 3,0 g protein per 100 g, tillsammans med 21,6 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Fryst yoghurt (ej chokladsmak) har 127 kalorier, med 3,0 g protein, 21,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,6 g fett.