Galaäpple (rått, med skal): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Galaäpple (rått, med skal) har 61 kalorier. Den ger 0,1 g protein, 14,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,1 g fiber och 0,1 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Galaäpple (rått, med skal): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	0,1 g	0%
Kolhydrater	14,8 g	5%
Socker	0,0 g	-
Fiber	2,1 g	8%
Fett	0,1 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	0 mg	0%

Galaäpple (rått, med skal): näring och hälsa

Galaäpple (rått, med skal) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 1% protein, 97% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Galaäpple (rått, med skal)?

En portion på 100 g Galaäpple (rått, med skal) har 61 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Galaäpple (rått, med skal)?

Ungefär 0,1 g protein per 100 g, tillsammans med 14,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Galaäpple (rått, med skal) har 61 kalorier, med 0,1 g protein, 14,8 g kolhydrater, 2,1 g fiber och 0,1 g fett.