Pågen Gifflar: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Pågen Gifflar, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Per portion (35 g) innehåller Pågen Gifflar 131 kcal, 2,6 g protein, 18,2 g kolhydrater, varav 6,7 g sockerarter, och 4,9 g fett.
Pågen Gifflar är en populär bakverksprodukt som ofta avnjuts som ett mellanmål eller till kaffet. För den som är intresserad av näringsinnehållet är det viktigt att förstå vad en portion innehåller, särskilt om man följer en viss kosthållning.
Näringsvärde för Pågen Gifflar (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (35 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 131 kcal | 373 kcal |
| Protein | 2,6 g | 7,3 g |
| Kolhydrater | 18,2 g | 52 g |
| varav sockerarter | 6,7 g | 19 g |
| Fett | 4,9 g | 14 g |
| varav mättat fett | 0,9 g | 2,5 g |
| Fibrer | 0 g | 0 g |
| Natrium | 106 mg | 304 mg |
Pågen Gifflar efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Mindre lämplig | Relativt hög kalorihalt och sockerinnehåll. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men är också hög i kolhydrater och fett. |
| Vardagssnacks | Bra | Lätt att ta med, ger snabb energi. |
| Sockerhalt | Mindre lämplig | Innehåller en betydande mängd sockerarter. |
Så loggar du Pågen Gifflar
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier innehåller en portion Pågen Gifflar?
En portion Pågen Gifflar (35 g) innehåller 131 kcal.
Vad är proteinhalten i Pågen Gifflar?
Per portion innehåller Pågen Gifflar 2,6 g protein.
Hur mycket socker finns det i Pågen Gifflar?
Det finns 6,7 g sockerarter per portion (35 g) av Pågen Gifflar.
Är Pågen Gifflar lämpliga för viktnedgång?
De är mindre lämpliga för viktnedgång på grund av deras relativt höga kalorihalt och sockerinnehåll.
Hur mycket fett innehåller Pågen Gifflar?
Per portion innehåller Pågen Gifflar 4,9 g fett.
Viktiga punkter
- En portion Pågen Gifflar innehåller 131 kcal.
- Innehåller 2,6 g protein och 18,2 g kolhydrater per portion.
- Relativt hög sockerhalt med 6,7 g sockerarter per portion.
- Lämpliga som ett snabbt vardagssnack, men mindre lämpliga för viktnedgång.
- Nutrola kan hjälpa till att logga näringsinnehållet enkelt.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!