Glutenfritt fullkornsbröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Glutenfritt fullkornsbröd har 309 kalorier. Den ger 7,3 g protein, 49,1 g kolhydrater (9,8 g socker), 4,9 g fiber och 9,3 g fett, ungefär 15% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Glutenfritt fullkornsbröd: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	309 kcal	15%
Protein	7,3 g	14%
Kolhydrater	49,1 g	18%
Socker	9,8 g	-
Fiber	4,9 g	18%
Fett	9,3 g	12%
Mättat fett	0,3 g	1%
Natrium	510 mg	22%

Glutenfritt fullkornsbröd: näring och hälsa

Glutenfritt fullkornsbröd kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 510 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 63% kolhydrater och 27% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Glutenfritt fullkornsbröd?

En portion på 100 g Glutenfritt fullkornsbröd har 309 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Glutenfritt fullkornsbröd?

Ungefär 7,3 g protein per 100 g, tillsammans med 49,1 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Glutenfritt fullkornsbröd har 309 kalorier, med 7,3 g protein, 49,1 g kolhydrater, 4,9 g fiber och 9,3 g fett.