Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor har 378 kalorier. Den ger 7,9 g protein, 74,3 g kolhydrater (24,1 g socker), 9,3 g fiber och 7,1 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	378 kcal	19%
Protein	7,9 g	16%
Kolhydrater	74,3 g	27%
Socker	24,1 g	-
Fiber	9,3 g	33%
Fett	7,1 g	9%
Mättat fett	0,8 g	4%
Natrium	247 mg	11%

Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor: näring och hälsa

Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 9,3 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 8% protein, 76% kolhydrater och 16% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor?

En portion på 100 g Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor har 378 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor?

Ungefär 7,9 g protein per 100 g, tillsammans med 74,3 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Great Grains Russin, Dadlar & Pekannöt-flingor har 378 kalorier, med 7,9 g protein, 74,3 g kolhydrater, 9,3 g fiber och 7,1 g fett.