Grekisk fettfri granatäppelyoghurt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Grekisk fettfri granatäppelyoghurt har 80 kalorier. Den ger 7,5 g protein, 12,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,8 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Grekisk fettfri granatäppelyoghurt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	80 kcal	4%
Protein	7,5 g	15%
Kolhydrater	12,1 g	4%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,8 g	3%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	31 mg	1%

Grekisk fettfri granatäppelyoghurt: näring och hälsa

Grekisk fettfri granatäppelyoghurt kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 37% protein, 61% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Grekisk fettfri granatäppelyoghurt?

En portion på 100 g Grekisk fettfri granatäppelyoghurt har 80 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Grekisk fettfri granatäppelyoghurt?

Ungefär 7,5 g protein per 100 g, tillsammans med 12,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Grekisk fettfri granatäppelyoghurt har 80 kalorier, med 7,5 g protein, 12,1 g kolhydrater, 0,8 g fiber och 0,2 g fett.