Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat har 182 kalorier per 100 g, med 17,3 g protein, 16,8 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 4,6 g fett.
En portion på 100 g Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat har 182 kalorier. Den ger 17,3 g protein, 16,8 g kolhydrater (3,1 g socker), 0,9 g fiber och 4,6 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 182 kcal | 9% |
| Protein | 17,3 g | 35% |
| Kolhydrater | 16,8 g | 6% |
| Socker | 3,1 g | - |
| Fiber | 0,9 g | 3% |
| Fett | 4,6 g | 6% |
| Mättat fett | 0,9 g | 5% |
| Natrium | 427 mg | 19% |
Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat: näring och hälsa
Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 17,3 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 427 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 39% protein, 38% kolhydrater och 23% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat?
En portion på 100 g Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat har 182 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat?
Ungefär 17,3 g protein per 100 g, tillsammans med 16,8 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Grillad kycklingfilésmörgås med sallad och tomat har 182 kalorier, med 17,3 g protein, 16,8 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 4,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!