Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert) har 242 kalorier per 100 g, med 29,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 13,7 g fett.
En portion på 100 g Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert) har 242 kalorier. Den ger 29,6 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 13,7 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 242 kcal | 12% |
| Protein | 29,6 g | 59% |
| Kolhydrater | 0,0 g | 0% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 13,7 g | 18% |
| Mättat fett | 4,8 g | 24% |
| Natrium | 64 mg | 3% |
Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert): näring och hälsa
Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 29,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 49% protein, 0% kolhydrater och 51% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert)?
En portion på 100 g Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert) har 242 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert)?
Ungefär 29,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 13,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Grillad Inside Skirt Plate Steak (val, endast magert) har 242 kalorier, med 29,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 13,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!