Grillad ryggfilé (choice, tillagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Grillad ryggfilé (choice, tillagad) har 253 kalorier. Den ger 26,8 g protein, 0,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 15,9 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Grillad ryggfilé (choice, tillagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	253 kcal	13%
Protein	26,8 g	54%
Kolhydrater	0,6 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	15,9 g	20%
Mättat fett	5,5 g	27%
Natrium	91 mg	4%

Grillad ryggfilé (choice, tillagad): näring och hälsa

Grillad ryggfilé (choice, tillagad) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 26,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 42% protein, 1% kolhydrater och 57% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Grillad ryggfilé (choice, tillagad)?

En portion på 100 g Grillad ryggfilé (choice, tillagad) har 253 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Grillad ryggfilé (choice, tillagad)?

Ungefär 26,8 g protein per 100 g, tillsammans med 0,6 g kolhydrater och 15,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Grillad ryggfilé (choice, tillagad) har 253 kalorier, med 26,8 g protein, 0,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 15,9 g fett.