malen kryddpeppar: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
malen kryddpeppar har 263 kalorier per 100 g, med 6,1 g protein, 72,1 g kolhydrater, 21,6 g fiber och 8,7 g fett.
En portion på 100 g malen kryddpeppar har 263 kalorier. Den ger 6,1 g protein, 72,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 21,6 g fiber och 8,7 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
malen kryddpeppar: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 263 kcal | 13% |
| Protein | 6,1 g | 12% |
| Kolhydrater | 72,1 g | 26% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 21,6 g | 77% |
| Fett | 8,7 g | 11% |
| Mättat fett | 2,5 g | 13% |
| Natrium | 77 mg | 3% |
malen kryddpeppar: näring och hälsa
malen kryddpeppar kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 21,6 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 74% kolhydrater och 20% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller malen kryddpeppar?
En portion på 100 g malen kryddpeppar har 263 kalorier.
Hur mycket protein innehåller malen kryddpeppar?
Ungefär 6,1 g protein per 100 g, tillsammans med 72,1 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g malen kryddpeppar har 263 kalorier, med 6,1 g protein, 72,1 g kolhydrater, 21,6 g fiber och 8,7 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!