Mald kanel: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Mald kanel har 247 kalorier per 100 g, med 4,0 g protein, 80,6 g kolhydrater, 53,1 g fiber och 1,2 g fett.
En portion på 100 g Mald kanel har 247 kalorier. Den ger 4,0 g protein, 80,6 g kolhydrater (2,2 g socker), 53,1 g fiber och 1,2 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Mald kanel: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 247 kcal | 12% |
| Protein | 4,0 g | 8% |
| Kolhydrater | 80,6 g | 29% |
| Socker | 2,2 g | - |
| Fiber | 53,1 g | 190% |
| Fett | 1,2 g | 2% |
| Mättat fett | 0,3 g | 2% |
| Natrium | 10 mg | 0% |
Mald kanel: näring och hälsa
Mald kanel kan vara en del av en varierad kost. Hög fiberhalt, med 53,1 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 5% protein, 92% kolhydrater och 3% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Mald kanel?
En portion på 100 g Mald kanel har 247 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Mald kanel?
Ungefär 4,0 g protein per 100 g, tillsammans med 80,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Mald kanel har 247 kalorier, med 4,0 g protein, 80,6 g kolhydrater, 53,1 g fiber och 1,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!