Guavapaj: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Guavapaj har 379 kalorier per 100 g, med 5,5 g protein, 47,8 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 18,5 g fett.
En portion på 100 g Guavapaj har 379 kalorier. Den ger 5,5 g protein, 47,8 g kolhydrater (17,0 g socker), 2,2 g fiber och 18,5 g fett, ungefär 19% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Guavapaj: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 379 kcal | 19% |
| Protein | 5,5 g | 11% |
| Kolhydrater | 47,8 g | 17% |
| Socker | 17,0 g | - |
| Fiber | 2,2 g | 8% |
| Fett | 18,5 g | 24% |
| Mättat fett | 5,5 g | 28% |
| Natrium | 231 mg | 10% |
Guavapaj: näring och hälsa
Guavapaj kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 50% kolhydrater och 44% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Guavapaj?
En portion på 100 g Guavapaj har 379 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Guavapaj?
Ungefär 5,5 g protein per 100 g, tillsammans med 47,8 g kolhydrater och 18,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Guavapaj har 379 kalorier, med 5,5 g protein, 47,8 g kolhydrater, 2,2 g fiber och 18,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!