Hamburgare med tillbehör: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Hamburgare med tillbehör har 263 kalorier. Den ger 13,3 g protein, 29,6 g kolhydrater (6,0 g socker), 1,8 g fiber och 10,2 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Hamburgare med tillbehör: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	263 kcal	13%
Protein	13,3 g	27%
Kolhydrater	29,6 g	11%
Socker	6,0 g	-
Fiber	1,8 g	6%
Fett	10,2 g	13%
Mättat fett	3,6 g	18%
Natrium	487 mg	21%

Hamburgare med tillbehör: näring och hälsa

Hamburgare med tillbehör kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 487 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 45% kolhydrater och 35% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Hamburgare med tillbehör?

En portion på 100 g Hamburgare med tillbehör har 263 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Hamburgare med tillbehör?

Ungefär 13,3 g protein per 100 g, tillsammans med 29,6 g kolhydrater och 10,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Hamburgare med tillbehör har 263 kalorier, med 13,3 g protein, 29,6 g kolhydrater, 1,8 g fiber och 10,2 g fett.