Hemlagad falafel: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Hemlagad falafel har 333 kalorier per 100 g, med 13,3 g protein, 31,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 17,8 g fett.
En portion på 100 g Hemlagad falafel har 333 kalorier. Den ger 13,3 g protein, 31,8 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 17,8 g fett, ungefär 17% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Hemlagad falafel: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 kcal | 17% |
| Protein | 13,3 g | 27% |
| Kolhydrater | 31,8 g | 12% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 17,8 g | 23% |
| Mättat fett | 2,4 g | 12% |
| Natrium | 294 mg | 13% |
Hemlagad falafel: näring och hälsa
Hemlagad falafel kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 16% protein, 37% kolhydrater och 47% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Hemlagad falafel?
En portion på 100 g Hemlagad falafel har 333 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Hemlagad falafel?
Ungefär 13,3 g protein per 100 g, tillsammans med 31,8 g kolhydrater och 17,8 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Hemlagad falafel har 333 kalorier, med 13,3 g protein, 31,8 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 17,8 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!