Hemmagjord varm chokladmjölk: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Hemmagjord varm chokladmjölk har 77 kalorier per 100 g, med 3,5 g protein, 10,7 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 2,3 g fett.
En portion på 100 g Hemmagjord varm chokladmjölk har 77 kalorier. Den ger 3,5 g protein, 10,7 g kolhydrater (9,7 g socker), 1,0 g fiber och 2,3 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Hemmagjord varm chokladmjölk: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 77 kcal | 4% |
| Protein | 3,5 g | 7% |
| Kolhydrater | 10,7 g | 4% |
| Socker | 9,7 g | - |
| Fiber | 1,0 g | 4% |
| Fett | 2,3 g | 3% |
| Mättat fett | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 44 mg | 2% |
Hemmagjord varm chokladmjölk: näring och hälsa
Hemmagjord varm chokladmjölk kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 18% protein, 55% kolhydrater och 27% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Hemmagjord varm chokladmjölk?
En portion på 100 g Hemmagjord varm chokladmjölk har 77 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Hemmagjord varm chokladmjölk?
Ungefär 3,5 g protein per 100 g, tillsammans med 10,7 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Hemmagjord varm chokladmjölk har 77 kalorier, med 3,5 g protein, 10,7 g kolhydrater, 1,0 g fiber och 2,3 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!