Människomjölk (mogen): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Människomjölk (mogen) har 70 kalorier. Den ger 1,0 g protein, 6,9 g kolhydrater (6,9 g socker), 0,0 g fiber och 4,4 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Människomjölk (mogen): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	70 kcal	4%
Protein	1,0 g	2%
Kolhydrater	6,9 g	3%
Socker	6,9 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Mättat fett	2,0 g	10%
Natrium	17 mg	1%

Människomjölk (mogen): näring och hälsa

Människomjölk (mogen) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 39% kolhydrater och 55% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Människomjölk (mogen)?

En portion på 100 g Människomjölk (mogen) har 70 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Människomjölk (mogen)?

Ungefär 1,0 g protein per 100 g, tillsammans med 6,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Människomjölk (mogen) har 70 kalorier, med 1,0 g protein, 6,9 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,4 g fett.