Glasskakesmörgås: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Glasskakesmörgås har 240 kalorier per 100 g, med 3,7 g protein, 39,6 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 7,4 g fett.
En portion på 100 g Glasskakesmörgås har 240 kalorier. Den ger 3,7 g protein, 39,6 g kolhydrater (21,3 g socker), 1,2 g fiber och 7,4 g fett, ungefär 12% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Glasskakesmörgås: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 240 kcal | 12% |
| Protein | 3,7 g | 7% |
| Kolhydrater | 39,6 g | 14% |
| Socker | 21,3 g | - |
| Fiber | 1,2 g | 4% |
| Fett | 7,4 g | 9% |
| Mättat fett | 1,7 g | 8% |
| Natrium | 162 mg | 7% |
Glasskakesmörgås: näring och hälsa
Glasskakesmörgås kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 6% protein, 66% kolhydrater och 28% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Glasskakesmörgås?
En portion på 100 g Glasskakesmörgås har 240 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Glasskakesmörgås?
Ungefär 3,7 g protein per 100 g, tillsammans med 39,6 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Glasskakesmörgås har 240 kalorier, med 3,7 g protein, 39,6 g kolhydrater, 1,2 g fiber och 7,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!