Irländskt sodabröd: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Irländskt sodabröd har 290 kalorier per 100 g, med 6,6 g protein, 56,0 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 5,0 g fett.
En portion på 100 g Irländskt sodabröd har 290 kalorier. Den ger 6,6 g protein, 56,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 2,6 g fiber och 5,0 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Irländskt sodabröd: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 290 kcal | 14% |
| Protein | 6,6 g | 13% |
| Kolhydrater | 56,0 g | 20% |
| Socker | 0,0 g | - |
| Fiber | 2,6 g | 9% |
| Fett | 5,0 g | 6% |
| Mättat fett | 1,1 g | 6% |
| Natrium | 398 mg | 17% |
Irländskt sodabröd: näring och hälsa
Irländskt sodabröd kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 9% protein, 76% kolhydrater och 15% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Irländskt sodabröd?
En portion på 100 g Irländskt sodabröd har 290 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Irländskt sodabröd?
Ungefär 6,6 g protein per 100 g, tillsammans med 56,0 g kolhydrater och 5,0 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Irländskt sodabröd har 290 kalorier, med 6,6 g protein, 56,0 g kolhydrater, 2,6 g fiber och 5,0 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!