Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta) har 204 kalorier per 100 g, med 16,2 g protein, 10,9 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 10,6 g fett.
En portion på 100 g Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta) har 204 kalorier. Den ger 16,2 g protein, 10,9 g kolhydrater (2,8 g socker), 0,9 g fiber och 10,6 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 204 kcal | 10% |
| Protein | 16,2 g | 32% |
| Kolhydrater | 10,9 g | 4% |
| Socker | 2,8 g | - |
| Fiber | 0,9 g | 3% |
| Fett | 10,6 g | 14% |
| Mättat fett | 2,5 g | 13% |
| Natrium | 536 mg | 23% |
Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta): näring och hälsa
Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 16,2 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 536 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 32% protein, 21% kolhydrater och 47% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta)?
En portion på 100 g Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta) har 204 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta)?
Ungefär 16,2 g protein per 100 g, tillsammans med 10,9 g kolhydrater och 10,6 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Kyckling parmesan från italiensk restaurang (utan pasta) har 204 kalorier, med 16,2 g protein, 10,9 g kolhydrater, 0,9 g fiber och 10,6 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!