italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium) har 183 kalorier per 100 g, med 21,4 g protein, 14,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,5 g fett.
En portion på 100 g italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium) har 183 kalorier. Den ger 21,4 g protein, 14,3 g kolhydrater (0,8 g socker), 0,0 g fiber och 4,5 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium): näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 183 kcal | 9% |
| Protein | 21,4 g | 43% |
| Kolhydrater | 14,3 g | 5% |
| Socker | 0,8 g | - |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Fett | 4,5 g | 6% |
| Mättat fett | 0,9 g | 4% |
| Natrium | 446 mg | 19% |
italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium): näring och hälsa
italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 21,4 g per 100 g. Ganska hög natriumhalt, med 446 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 47% protein, 31% kolhydrater och 22% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium)?
En portion på 100 g italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium) har 183 kalorier.
Hur mycket protein innehåller italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium)?
Ungefär 21,4 g protein per 100 g, tillsammans med 14,3 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g italiensk kyckling- eller kalkonkorv (låg natrium) har 183 kalorier, med 21,4 g protein, 14,3 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 4,5 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!