italienska köttbullar (frysta): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g italienska köttbullar (frysta) har 286 kalorier. Den ger 14,4 g protein, 8,1 g kolhydrater (3,5 g socker), 2,3 g fiber och 22,2 g fett, ungefär 14% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

italienska köttbullar (frysta): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	286 kcal	14%
Protein	14,4 g	29%
Kolhydrater	8,1 g	3%
Socker	3,5 g	-
Fiber	2,3 g	8%
Fett	22,2 g	28%
Mättat fett	7,6 g	38%
Natrium	666 mg	29%

italienska köttbullar (frysta): näring och hälsa

italienska köttbullar (frysta) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 666 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 11% kolhydrater och 69% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller italienska köttbullar (frysta)?

En portion på 100 g italienska köttbullar (frysta) har 286 kalorier.

Hur mycket protein innehåller italienska köttbullar (frysta)?

Ungefär 14,4 g protein per 100 g, tillsammans med 8,1 g kolhydrater och 22,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g italienska köttbullar (frysta) har 286 kalorier, med 14,4 g protein, 8,1 g kolhydrater, 2,3 g fiber och 22,2 g fett.