Japanska Somen-nudlar (torra): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Japanska Somen-nudlar (torra) har 356 kalorier. Den ger 11,3 g protein, 74,1 g kolhydrater (0,0 g socker), 4,3 g fiber och 0,8 g fett, ungefär 18% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Japanska Somen-nudlar (torra): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	356 kcal	18%
Protein	11,3 g	23%
Kolhydrater	74,1 g	27%
Socker	0,0 g	-
Fiber	4,3 g	15%
Fett	0,8 g	1%
Mättat fett	0,1 g	1%
Natrium	1840 mg	80%

Japanska Somen-nudlar (torra): näring och hälsa

Japanska Somen-nudlar (torra) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 1840 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 85% kolhydrater och 2% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Japanska Somen-nudlar (torra)?

En portion på 100 g Japanska Somen-nudlar (torra) har 356 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Japanska Somen-nudlar (torra)?

Ungefär 11,3 g protein per 100 g, tillsammans med 74,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Japanska Somen-nudlar (torra) har 356 kalorier, med 11,3 g protein, 74,1 g kolhydrater, 4,3 g fiber och 0,8 g fett.