Java-plommon (råa): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Java-plommon (råa) har 60 kalorier. Den ger 0,7 g protein, 15,6 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 0,2 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Java-plommon (råa): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	60 kcal	3%
Protein	0,7 g	1%
Kolhydrater	15,6 g	6%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	0,2 g	0%
Mättat fett	0,0 g	0%
Natrium	14 mg	1%

Java-plommon (råa): näring och hälsa

Java-plommon (råa) kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 4% protein, 93% kolhydrater och 3% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Java-plommon (råa)?

En portion på 100 g Java-plommon (råa) har 60 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Java-plommon (råa)?

Ungefär 0,7 g protein per 100 g, tillsammans med 15,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Java-plommon (råa) har 60 kalorier, med 0,7 g protein, 15,6 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 0,2 g fett.