Kalops : hur många kalorier ? (2026)

Kalops innehåller 231 kcal per portion (300 g) och 21.6 g protein.

Vad är Kalops?

Kalops är en klassisk svensk köttgryta, ofta förknippad med husmanskost. Den har sitt ursprung i Sverige och tillagas vanligtvis med nötkött, lök, morötter och kryddor.

Näringsinnehåll

Rätt/mått	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
300 g	231 kcal	21.6 g	9 g	11.4 g
100 g	77 kcal	7.2 g	3 g	3.8 g

En portion av Kalops är vanligtvis 300 g. Hemlagad Kalops kan variera i kalorier beroende på ingredienser och tillagningsmetod.

Dietvänlighet

Kalops är en mättande rätt men kan vara hög i kalorier. För en lättare alternativ kan man använda magrare kött eller minska mängden fett.

Liknande svenska rätter

Rätt/mått	Kalorier
Kalops	231 kcal
Köttbullar	250 kcal
Biff Stroganoff	300 kcal
Kåldolmar	220 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i en portion Kalops?

Det finns 231 kcal i en portion Kalops.

Hur mycket protein innehåller Kalops?

Kalops innehåller 21.6 g protein per portion.

Är Kalops bättre att laga hemma eller äta på restaurang?

Hemlagad Kalops kan vara mer hälsosam och anpassad efter egna preferenser.

Vad väger en portion Kalops?

En portion Kalops väger vanligtvis 300 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.