Kavli Mjukost: Kalorier och Näringsvärde (2026)
Utforska näringsvärdet för Kavli Mjukost, en populär mjukost med lågt kolhydratinnehåll.
Per portion (20 g) innehåller Kavli Mjukost 26 kcal, 3,2 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Kavli Mjukost är en populär mjukost som ofta används som pålägg eller i olika maträtter. Den är känd för sitt låga kolhydratinnehåll och kan vara ett alternativ för dem som vill minska sitt kolhydratintag. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Kavli Mjukost, både per portion och per 100 g.
Näringsvärde för Kavli Mjukost (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (20 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 26 kcal | 130 kcal |
| Protein | 3,2 g | 16 g |
| Kolhydrater | 0 g | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 1,5 g | 7,4 g |
| varav mättat fett | 0,9 g | 4,7 g |
| Fibrer | 0 g | 0 g |
| Natrium | 228 mg | 1141 mg |
Kavli Mjukost efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Bra | Lågt kaloriinnehåll och fett. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men bör kombineras med andra källor. |
| Vardagssnacks | Bra | Lågt kolhydratinnehåll och lätt att använda. |
| Sockerhalt | Bra | Innehåller inga sockerarter. |
Så loggar du Kavli Mjukost
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur många kalorier innehåller en portion Kavli Mjukost?
En portion Kavli Mjukost (20 g) innehåller 26 kcal.
Vad är proteinhalten i Kavli Mjukost?
Per portion (20 g) innehåller Kavli Mjukost 3,2 g protein.
Innehåller Kavli Mjukost sockerarter?
Nej, Kavli Mjukost innehåller 0 g sockerarter per portion.
Hur mycket fett finns det i Kavli Mjukost?
Per portion (20 g) innehåller Kavli Mjukost 1,5 g fett.
Är Kavli Mjukost lämplig för viktminskning?
Ja, Kavli Mjukost har ett lågt kaloriinnehåll och kan vara ett bra alternativ för viktminskning.
Viktiga punkter
- Kavli Mjukost har lågt kaloriinnehåll med 26 kcal per portion.
- Innehåller 3,2 g protein per portion, vilket kan stödja muskeluppbyggnad.
- Inga kolhydrater eller sockerarter, vilket gör den lämplig för lågkolhydratdieter.
- Lågt fettinnehåll med 1,5 g per portion.
- Kan enkelt integreras i olika måltider och snacks.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!