Kavring : hur många kalorier ? (2026)

Kavring innehåller 108 kcal per portion (40 g) och 2.2 g protein. En näringsrik och mättande brödvariant.

Vad är Kavring?

Kavring är ett svenskt mörkt bröd som ofta används som tillbehör till olika rätter. Det har sitt ursprung i Norden och är gjort på rågmjöl, vilket ger det en distinkt smak och konsistens.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
40 g	108 kcal	2.2 g	18.9 g	1.9 g
100 g	270 kcal	5.5 g	47.3 g	4.7 g

En portion av Kavring är 40 g, vilket är en vanlig storlek för en skiva. Hemlagad Kavring kan variera något i näringsinnehåll jämfört med köpt.

Dietvänlighet

Kavring kan vara en dietvänlig alternativ för dem som söker en fiberrik källa. Det är relativt lågt i fett och kan passa in i en balanserad kost.

Liknande svenska rätter

rätt/mått	kalorier
Kavring	108 kcal
Knäckebröd	350 kcal
Rågbröd	250 kcal
Hembakat bröd	280 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i en skiva Kavring?

En skiva Kavring (40 g) innehåller 108 kcal.

Hur mycket protein finns det i Kavring?

Kavring innehåller 2.2 g protein per portion.

Kan jag göra Kavring hemma?

Ja, Kavring kan enkelt göras hemma med rätt ingredienser.

Hur mycket väger en portion Kavring?

En portion Kavring väger 40 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad näringsapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder också streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad och har inga annonser.

Metodik

Värdena per portion kommer från Livsmedelsverket nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.