Kexchoklad: Kalorier och Näringsvärde (2026)
En detaljerad genomgång av näringsvärdet för Kexchoklad, inklusive kalorier och makron per portion och per 100 g.
Kexchoklad innehåller per portion (24 g): 121 kcal, 2 g protein, 15,1 g kolhydrater (varav 10,6 g sockerarter) och 5,8 g fett.
Kexchoklad är en populär chokladprodukt som kombinerar kex och choklad. Den är ofta uppskattad som ett snabbt och enkelt snacksalternativ. I denna artikel går vi igenom näringsvärdet för Kexchoklad, vilket kan vara användbart för den som vill ha koll på sitt intag av kalorier och makronutrienter.
Näringsvärde för Kexchoklad (per portion och per 100 g)
| Näringsämne | Per portion (24 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Kalorier | 121 kcal | 504 kcal |
| Protein | 2 g | 8,2 g |
| Kolhydrater | 15,1 g | 63 g |
| varav sockerarter | 10,6 g | 44 g |
| Fett | 5,8 g | 24 g |
| varav mättat fett | 4,1 g | 17 g |
| Fibrer | 0 g | 0 g |
| Natrium | 40 mg | 168 mg |
Kexchoklad efter ditt mål
| Mål | Bedömning | Varför |
|---|---|---|
| Viktnedgång | Mindre lämplig | Hög sockerhalt och kalorier per portion. |
| Muskeluppbyggnad | Måttlig | Innehåller protein, men även hög sockerhalt. |
| Vardagssnacks | Bra | En snabb energikälla, men bör konsumeras med måtta. |
| Sockerhalt | Hög | Innehåller en betydande mängd sockerarter. |
Så loggar du Kexchoklad
Portioner uppskattas ofta fel; Nutrola känner igen mat via foto, streckkod eller röst och ger kalorier och makron. Nutrola finns från 2,50 € per månad och visar inga annonser.
Källor
Värdena baseras på tillverkarnas förpackningsuppgifter (Open Food Facts), avrundade, per portion och per 100 g. Utbildningsinformation, inte medicinsk rådgivning. Värdena kan variera något beroende på sort och sats.
Vanliga frågor (FAQ)
Fråga: Hur många kalorier innehåller en portion Kexchoklad?
En portion Kexchoklad (24 g) innehåller 121 kcal.
Fråga: Vad är proteinhalten i Kexchoklad?
Kexchoklad innehåller 2 g protein per portion (24 g).
Fråga: Hur mycket socker finns det i Kexchoklad?
Det finns 10,6 g sockerarter per portion (24 g) Kexchoklad.
Fråga: Är Kexchoklad bra för viktnedgång?
Kexchoklad bedöms som mindre lämplig för viktnedgång på grund av dess höga sockerhalt och kalorier.
Fråga: Kan Kexchoklad ingå i en muskeluppbyggnadsdiet?
Kexchoklad kan ingå i en muskeluppbyggnadsdiet, men bör konsumeras med måtta på grund av dess sockerhalt.
Viktiga punkter
- Kexchoklad är en energirik produkt med hög sockerhalt.
- Innehåller 121 kcal och 2 g protein per portion.
- Passar som ett snabbt snacks, men bör ätas med måtta.
- Hög sockerhalt kan påverka viktnedgång negativt.
- Nutrola kan hjälpa till att logga intaget av Kexchoklad enkelt.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!