Kielbasa (färdiglagad): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kielbasa (färdiglagad) har 325 kalorier. Den ger 10,8 g protein, 3,7 g kolhydrater (2,0 g socker), 0,0 g fiber och 29,6 g fett, ungefär 16% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kielbasa (färdiglagad): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	325 kcal	16%
Protein	10,8 g	22%
Kolhydrater	3,7 g	1%
Socker	2,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	29,6 g	38%
Mättat fett	9,7 g	48%
Natrium	928 mg	40%

Kielbasa (färdiglagad): näring och hälsa

Kielbasa (färdiglagad) kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 928 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 13% protein, 5% kolhydrater och 82% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kielbasa (färdiglagad)?

En portion på 100 g Kielbasa (färdiglagad) har 325 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kielbasa (färdiglagad)?

Ungefär 10,8 g protein per 100 g, tillsammans med 3,7 g kolhydrater och 29,6 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kielbasa (färdiglagad) har 325 kalorier, med 10,8 g protein, 3,7 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 29,6 g fett.