Köttbullar : hur många kalorier ? (2026)

Köttbullar innehåller 266 kcal per portion (150 g) och 23,7 g protein.

Om Köttbullar

Köttbullar är en klassisk svensk maträtt, ofta serverad med potatis och lingonsylt. Rätten har sina rötter i svensk husmanskost och består huvudsakligen av köttfärs, lök och kryddor.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
150 g	266 kcal	23.7 g	8.7 g	15 g
100 g	177 kcal	15.8 g	5.8 g	10 g

En portion köttbullar är vanligtvis 150 g, vilket kan variera mellan hemgjorda och restaurangversioner.

Dietvänlighet

Köttbullar kan vara en del av en balanserad kost, men för dem som letar efter lättare alternativ kan man överväga att använda magrare köttfärs eller vegetariska alternativ.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Köttbullar	266 kcal
Köttfärslimpa	220 kcal
Frikadeller	250 kcal
Biffar	300 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller köttbullar?

Köttbullar innehåller 266 kcal per portion.

Hur mycket protein finns det i köttbullar?

Det finns 23,7 g protein per portion köttbullar.

Är hemgjorda köttbullar nyttigare?

Hemgjorda köttbullar kan vara nyttigare eftersom du kan kontrollera ingredienserna.

Vad väger en portion köttbullar?

En portion köttbullar väger vanligtvis 150 g.

Om Nutrola

Nutrola är en AI-baserad näringsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Appen erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är utan annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.