Köttfärspaj, typisk portion cirka 400 kcal (2026)
Köttfärspaj är en klassisk svensk rätt som är älskad av många.
En portion Köttfärspaj innehåller cirka 400 kalorier och 25 gram protein, vilket gör det till en mättande och näringsrik måltid.
Vad är Köttfärspaj?
Köttfärspaj är en populär svensk maträtt som ofta serveras som husmanskost. Den har sina rötter i svensk matlagning och består huvudsakligen av köttfärs, lök och en krämig fyllning i en pajdeg.
Näringsinnehåll
| Mängd | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~400 g) | 400 kcal | 25 g | 30 g | 20 g |
| 100 g | 100 kcal | 6.25 g | 7.5 g | 5 g |
Portionsstorleken kan variera beroende på recept och tillagning.
Dietinformation
Köttfärspaj kan anpassas för olika dieter, exempelvis genom att använda magrare kött eller grönsaksalternativ. Det är en mångsidig rätt som passar både till lunch och middag.
Liknande rätter
| Mängd | Kalorier |
|---|---|
| Köttfärspaj | 400 kcal |
| Köttbullar | 300 kcal |
| Lasagne | 450 kcal |
| Pastagratäng | 400 kcal |
Vanliga frågor
Hur många kalorier finns det i Köttfärspaj?
En portion innehåller cirka 400 kalorier.
Hur mycket protein finns det i Köttfärspaj?
Det finns ungefär 25 gram protein i en portion.
Kan jag göra Köttfärspaj hemma?
Ja, Köttfärspaj är enkelt att laga hemma med grundläggande ingredienser.
Vad väger en portion Köttfärspaj?
En typisk portion väger cirka 400 gram.
Nutrola
Nutrola är en AI-baserad näringsapp som känner igen mat från en bild och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Appen erbjuder också streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är fri från annonser.
Metodik
Värdena är uppskattade typiska portioner, inte laboratorieverifierade, och kan variera beroende på tillagning.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!