Köttgryta, cirka 600 kalorier (2026)

En portion köttgryta innehåller cirka 600 kalorier och 40 gram protein, vilket gör det till en näringsrik måltid.

Vad är Köttgryta?

Köttgryta är en traditionell svensk rätt som ofta tillagas med nötkött, morötter, lök och potatis. Den är populär i hela Sverige och är känd för sin goda smak och värmande karaktär.

Näringsinnehåll

Mängd	Kalorier	Protein	Kolhydrater	Fett
1 Portion (~400 g)	600 kcal	40 g	50 g	25 g
100 g	150 kcal	10 g	12.5 g	6.25 g

Portionsstorleken kan variera beroende på tillagning och ingredienser.

Dietinformation

Köttgryta kan anpassas för olika dieter genom att byta ut köttet mot vegetariska alternativ eller justera mängden fett. Det är en mångsidig rätt som kan passa många kosthållningar.

Liknande rätter

Mängd	Kalorier
Köttgryta	600 kcal
Köttfärssås	500 kcal
Biff Stroganoff	650 kcal
Grönsaksgryta	300 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller en portion köttgryta?

En portion köttgryta innehåller cirka 600 kalorier.

Hur mycket protein finns det i köttgrytan?

Det finns ungefär 40 gram protein i en portion köttgryta.

Kan jag göra köttgrytan hemma?

Ja, köttgryta är lätt att göra hemma med färska ingredienser.

Hur mycket väger en portion köttgryta?

En typisk portion väger runt 400 gram.

Nutrola

Nutrola är en AI-nutrition app som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och har inga annonser.

Metodik

Värdena är ungefärliga typiska portioner, inte labbverifierade och kan variera beroende på tillagning.