Kroppkakor : hur många kalorier ? (2026)

Kroppkakor innehåller 312 kcal per portion (200 g) och 9,2 g protein. Enligt en servering ger det en bra balans av näringsämnen.

Om Kroppkakor

Kroppkakor är en traditionell svensk maträtt som härstammar från Småland. Den består huvudsakligen av potatis, vetemjöl och fyllning av fläskkött eller annat kött.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
200 g	312 kcal	9.2 g	39.4 g	12.2 g
100 g	156 kcal	4.6 g	19.7 g	6.1 g

En portion kroppkakor är vanligtvis 200 g. Hemlagade kroppkakor kan variera i storlek och ingredienser jämfört med de som serveras på restaurang.

Kostinformation

Kroppkakor kan vara en del av en balanserad kost, men de är relativt kaloririka. För en lättare alternativ kan man överväga att göra dem med mindre fett eller mer grönsaker.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Kroppkakor	312 kcal
Köttbullar	250 kcal
Raggmunk	300 kcal
Pannkakor	220 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller kroppkakor?

Kroppkakor innehåller 312 kcal per portion.

Hur mycket protein finns det i kroppkakor?

Det finns 9,2 g protein per portion kroppkakor.

Kan jag göra kroppkakor hemma?

Ja, kroppkakor kan enkelt göras hemma med rätt ingredienser.

Vad väger en portion kroppkakor?

En portion kroppkakor väger vanligtvis 200 g.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från ett foto och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1,8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2,50 euro per månad och är reklamfri.

Metodik

Värdena per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner, kan variera beroende på tillagning.