Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt) har 208 kalorier. Den ger 27,4 g protein, 0,4 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 10,7 g fett, ungefär 10% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	208 kcal	10%
Protein	27,4 g	55%
Kolhydrater	0,4 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	10,7 g	14%
Mättat fett	4,0 g	20%
Natrium	84 mg	4%

Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt): näring och hälsa

Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt) kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 27,4 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 53% protein, 1% kolhydrater och 46% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt)?

En portion på 100 g Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt) har 208 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt)?

Ungefär 27,4 g protein per 100 g, tillsammans med 0,4 g kolhydrater och 10,7 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lammkotlett från länd (tillagad, snabbstekt) har 208 kalorier, med 27,4 g protein, 0,4 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 10,7 g fett.