råa lammhalskotletter: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g råa lammhalskotletter har 151 kalorier. Den ger 19,8 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 8,0 g fett, ungefär 8% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

råa lammhalskotletter: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	151 kcal	8%
Protein	19,8 g	40%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	8,0 g	10%
Mättat fett	3,1 g	16%
Natrium	81 mg	4%

råa lammhalskotletter: näring och hälsa

råa lammhalskotletter kan vara en del av en varierad kost. Hög proteinhalt, med 19,8 g per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 53% protein, 0% kolhydrater och 47% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller råa lammhalskotletter?

En portion på 100 g råa lammhalskotletter har 151 kalorier.

Hur mycket protein innehåller råa lammhalskotletter?

Ungefär 19,8 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 8,0 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g råa lammhalskotletter har 151 kalorier, med 19,8 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 8,0 g fett.