Lamm (rå, med fett): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lamm (rå, med fett) har 487 kalorier. Den ger 12,6 g protein, 0,0 g kolhydrater (0,0 g socker), 0,0 g fiber och 48,5 g fett, ungefär 24% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lamm (rå, med fett): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	487 kcal	24%
Protein	12,6 g	25%
Kolhydrater	0,0 g	0%
Socker	0,0 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	48,5 g	62%
Mättat fett	23,9 g	119%
Natrium	69 mg	3%

Lamm (rå, med fett): näring och hälsa

Lamm (rå, med fett) kan vara en del av en varierad kost. Kaloririk, så portionsstorleken är viktig när du loggar. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 10% protein, 0% kolhydrater och 90% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lamm (rå, med fett)?

En portion på 100 g Lamm (rå, med fett) har 487 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lamm (rå, med fett)?

Ungefär 12,6 g protein per 100 g, tillsammans med 0,0 g kolhydrater och 48,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lamm (rå, med fett) har 487 kalorier, med 12,6 g protein, 0,0 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 48,5 g fett.