Stor hamburgare med tillbehör: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Stor hamburgare med tillbehör har 226 kalorier per 100 g, med 11,3 g protein, 17,3 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 12,4 g fett.
En portion på 100 g Stor hamburgare med tillbehör har 226 kalorier. Den ger 11,3 g protein, 17,3 g kolhydrater (4,0 g socker), 1,5 g fiber och 12,4 g fett, ungefär 11% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Stor hamburgare med tillbehör: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 226 kcal | 11% |
| Protein | 11,3 g | 23% |
| Kolhydrater | 17,3 g | 6% |
| Socker | 4,0 g | - |
| Fiber | 1,5 g | 5% |
| Fett | 12,4 g | 16% |
| Mättat fett | 4,0 g | 20% |
| Natrium | 342 mg | 15% |
Stor hamburgare med tillbehör: näring och hälsa
Stor hamburgare med tillbehör kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 31% kolhydrater och 49% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Stor hamburgare med tillbehör?
En portion på 100 g Stor hamburgare med tillbehör har 226 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Stor hamburgare med tillbehör?
Ungefär 11,3 g protein per 100 g, tillsammans med 17,3 g kolhydrater och 12,4 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Stor hamburgare med tillbehör har 226 kalorier, med 11,3 g protein, 17,3 g kolhydrater, 1,5 g fiber och 12,4 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!