Leverpastej : hur många kalorier ? (2026)

Leverpastej innehåller 117 kcal per portion (40 g) och 3.8 g protein.

Vad är leverpastej?

Leverpastej är en klassisk svensk maträtt som ofta serveras på smörgåsar. Den har sina rötter i svensk husmanskost och är gjord av lever, vanligtvis från gris eller nöt, blandat med kryddor och fett.

Näringsinnehåll

rätt/mått	kalorier	protein	kolhydrater	fett
40 g	117 kcal	3.8 g	3.6 g	9.8 g
100 g	292 kcal	9.5 g	9 g	24.5 g

En portion av leverpastej är vanligtvis 40 g, vilket är en typisk mängd för en smörgås. Hemlagad leverpastej kan variera i kalorier beroende på ingredienser.

Kostinformation

Leverpastej kan vara en del av en balanserad kost, men den är relativt fettrik. För dem som söker lättare alternativ kan magrare pålägg vara att föredra.

Liknande rätter

rätt/mått	kalorier
Leverpastej	117 kcal
Köttbullar	250 kcal
Kallskuret	150 kcal
Rökt lax	200 kcal

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns det i leverpastej?

Det finns 117 kcal per portion (40 g).

Hur mycket protein innehåller leverpastej?

Leverpastej innehåller 3.8 g protein per portion.

Är leverpastej hälsosamt att äta?

Det kan vara en del av en balanserad kost, men bör konsumeras med måtta på grund av fettinnehållet.

Kan jag göra leverpastej hemma?

Ja, hemgjord leverpastej kan anpassas efter egna smakpreferenser och ingredienser.

Nutrola

Nutrola är en AI-baserad kostapp som känner igen mat från foton och ger kalorier och makronäringsämnen från en databas med över 1.8 miljoner verifierade livsmedel. Den erbjuder även streckkod- och röstinmatning, kostar cirka 2.50 euro per månad och innehåller inga annonser.

Metodik

Värden per portion är hämtade från Livsmedelsverkets nationella livsmedelsdatabas och typiska portioner kan variera beroende på tillagning.