Lätt chokladglass: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)
Lätt chokladglass har 187 kalorier per 100 g, med 5,0 g protein, 25,7 g kolhydrater, 0,8 g fiber och 7,2 g fett.
En portion på 100 g Lätt chokladglass har 187 kalorier. Den ger 5,0 g protein, 25,7 g kolhydrater (24,7 g socker), 0,8 g fiber och 7,2 g fett, ungefär 9% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.
Lätt chokladglass: näringsvärde per 100 g
Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:
| Näringsämne | Per 100 g | % av dagligt referensvärde |
|---|---|---|
| Kalorier | 187 kcal | 9% |
| Protein | 5,0 g | 10% |
| Kolhydrater | 25,7 g | 9% |
| Socker | 24,7 g | - |
| Fiber | 0,8 g | 3% |
| Fett | 7,2 g | 9% |
| Mättat fett | 4,4 g | 22% |
| Natrium | 71 mg | 3% |
Lätt chokladglass: näring och hälsa
Lätt chokladglass kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 11% protein, 55% kolhydrater och 35% fett.
Spåra det här livsmedlet med Nutrola
Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.
Källa och metod
De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.
Vanliga frågor
Hur många kalorier innehåller Lätt chokladglass?
En portion på 100 g Lätt chokladglass har 187 kalorier.
Hur mycket protein innehåller Lätt chokladglass?
Ungefär 5,0 g protein per 100 g, tillsammans med 25,7 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Sammanfattning
En portion på 100 g Lätt chokladglass har 187 kalorier, med 5,0 g protein, 25,7 g kolhydrater, 0,8 g fiber och 7,2 g fett.
Redo att förvandla din näringsspårning?
Gå med miljontals som har förvandlat sin hälsoresa med Nutrola!