Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj): Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj) har 34 kalorier. Den ger 2,6 g protein, 3,9 g kolhydrater (0,4 g socker), 0,6 g fiber och 0,8 g fett, ungefär 2% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj): näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	34 kcal	2%
Protein	2,6 g	5%
Kolhydrater	3,9 g	1%
Socker	0,4 g	-
Fiber	0,6 g	2%
Fett	0,8 g	1%
Mättat fett	0,1 g	0%
Natrium	63 mg	3%

Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj): näring och hälsa

Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj) kan vara en del av en varierad kost. Låg kalorihalt, bra för att ge volym utan mycket energi. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 31% protein, 46% kolhydrater och 23% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj)?

En portion på 100 g Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj) har 34 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj)?

Ungefär 2,6 g protein per 100 g, tillsammans med 3,9 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Lätt osötad sojamjölk (original & vanilj) har 34 kalorier, med 2,6 g protein, 3,9 g kolhydrater, 0,6 g fiber och 0,8 g fett.