Låg fetthalt blåbärsmuffin: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Låg fetthalt blåbärsmuffin har 255 kalorier. Den ger 4,2 g protein, 50,0 g kolhydrater (27,1 g socker), 4,2 g fiber och 4,2 g fett, ungefär 13% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Låg fetthalt blåbärsmuffin: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	255 kcal	13%
Protein	4,2 g	8%
Kolhydrater	50,0 g	18%
Socker	27,1 g	-
Fiber	4,2 g	15%
Fett	4,2 g	5%
Mättat fett	1,6 g	8%
Natrium	413 mg	18%

Låg fetthalt blåbärsmuffin: näring och hälsa

Låg fetthalt blåbärsmuffin kan vara en del av en varierad kost. Ganska hög natriumhalt, med 413 mg per 100 g. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 7% protein, 78% kolhydrater och 15% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Låg fetthalt blåbärsmuffin?

En portion på 100 g Låg fetthalt blåbärsmuffin har 255 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Låg fetthalt blåbärsmuffin?

Ungefär 4,2 g protein per 100 g, tillsammans med 50,0 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Låg fetthalt blåbärsmuffin har 255 kalorier, med 4,2 g protein, 50,0 g kolhydrater, 4,2 g fiber och 4,2 g fett.