Kikärtor på burk med låg natriumhalt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g Kikärtor på burk med låg natriumhalt har 88 kalorier. Den ger 4,9 g protein, 13,5 g kolhydrater (2,6 g socker), 4,4 g fiber och 1,9 g fett, ungefär 4% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

Kikärtor på burk med låg natriumhalt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	88 kcal	4%
Protein	4,9 g	10%
Kolhydrater	13,5 g	5%
Socker	2,6 g	-
Fiber	4,4 g	16%
Fett	1,9 g	3%
Mättat fett	0,2 g	1%
Natrium	132 mg	6%

Kikärtor på burk med låg natriumhalt: näring och hälsa

Kikärtor på burk med låg natriumhalt kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 22% protein, 59% kolhydrater och 19% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller Kikärtor på burk med låg natriumhalt?

En portion på 100 g Kikärtor på burk med låg natriumhalt har 88 kalorier.

Hur mycket protein innehåller Kikärtor på burk med låg natriumhalt?

Ungefär 4,9 g protein per 100 g, tillsammans med 13,5 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g Kikärtor på burk med låg natriumhalt har 88 kalorier, med 4,9 g protein, 13,5 g kolhydrater, 4,4 g fiber och 1,9 g fett.