mjölk med låg natriumhalt: Kalorier och näringsvärde (per 100 g)

En portion på 100 g mjölk med låg natriumhalt har 61 kalorier. Den ger 3,1 g protein, 4,5 g kolhydrater (4,5 g socker), 0,0 g fiber och 3,5 g fett, ungefär 3% av ett dagsintag på 2 000 kalorier.

mjölk med låg natriumhalt: näringsvärde per 100 g

Fullständigt näringsvärde per 100 g, med andelen av ett dagligt referensvärde på 2 000 kalorier för varje näringsämne:

Näringsämne	Per 100 g	% av dagligt referensvärde
Kalorier	61 kcal	3%
Protein	3,1 g	6%
Kolhydrater	4,5 g	2%
Socker	4,5 g	-
Fiber	0,0 g	0%
Fett	3,5 g	4%
Mättat fett	2,1 g	11%
Natrium	3 mg	0%

mjölk med låg natriumhalt: näring och hälsa

mjölk med låg natriumhalt kan vara en del av en varierad kost. En lagom portion passar in i en balanserad kost. Var kalorierna kommer ifrån: ungefär 20% protein, 29% kolhydrater och 51% fett.

Spåra det här livsmedlet med Nutrola

Nutrola är en AI-kaloriräknare som bygger på en databas med över 1,8 miljoner dietistverifierade livsmedel och restaurangrätter. Logga det här livsmedlet med foto eller röst för att se hur din portion passar in i din dag.

Källa och metod

De här värdena kommer från Nutrolas dietistverifierade livsmedelsdatabas, baserad på laboratorieanalyserade referensdata. Värdena anges per 100 g och är vägledande, eftersom naturliga livsmedel varierar beroende på sort, mognad och tillagning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier innehåller mjölk med låg natriumhalt?

En portion på 100 g mjölk med låg natriumhalt har 61 kalorier.

Hur mycket protein innehåller mjölk med låg natriumhalt?

Ungefär 3,1 g protein per 100 g, tillsammans med 4,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Sammanfattning

En portion på 100 g mjölk med låg natriumhalt har 61 kalorier, med 3,1 g protein, 4,5 g kolhydrater, 0,0 g fiber och 3,5 g fett.